L’hypertension apparaît avec le durcissement des parois artérielles, bien qu’habituel dans l’âge avancé, on l’observe de plus en plus chez des sujets jeunes principalement en raison des mauvaises habitudes alimentaires, le tabagisme et l’alcool

Chez les femmes qui traversent la ménopause, il est fréquent de trouver une hypertension même sans sclérose des artères. De même, le stress peut produire des spasmes vasculaires permanents qui conduisent à l’hypertension.

L’hypertension peut être aussi de type constitutionnel ou héréditaire.

Chez les personnes avec hypertension il est fréquent de constater les symptômes suivants:
Vertiges et mal de tête. Faiblesse mentale progressive. Insomnies et somnolence après les repas• Palpitations cardiaques• Fourmillements• Troubles digestifs, nerveux, auditifs, visuels• Hémorragies nasales, etc

Il est indispensable de changer les habitudes alimentaires. On doit éviter les viandes, les matières grasses, les fritures, charcuteries, légumes secs, œufs durs, fromages, salaisons, vinaigres, excitantes, tabac et alcool. Quant au sel, on peut utiliser du Sel de l’Himalaya avec mesure.

REMEDES NATURELS POUR L’HYPERTENSION

Jus naturels: Carotte, persil et céleri. Raisin et carotte.

Aliments pour l’hypertension : riz complet, salades fraîches et variées avec ail. Cresson, radis piquant, poireaux, miel, persil, pollen, yogourt.

Plantes Médicinales vaso-dilatatrices : Olivier, Aubépine blanche, Fleur d’oranger, Viscum album(gui), Bouleau, Ail, Maïs, Prêle des champs, Arnica.

En cas de stress: Valériane, Aubépine blanche, Passiflore et Lavande.

Pour faire baisser le minima: Ginkgo, Aubépine blanche, Mélisse, Arnica, Ail.

COMPLEMENTS ALIMENTAIRES POUR L’HYPERTENSION :

Huile de germe de blé, Vitamine C

Coenzyme Q10 : Aide à réguler la pression sanguine. Composé essentiel dans la production d’énergie, surtout dans le muscle cardiaque.

Aubépine blanche:Vaso-dilatateur sélectif pour les artères. Renforce l’intégrité vasculaire grâce à ce son flavonoïde vitexine et améliore la fonction cardiaque.

Calcium, magnésium, bore, vitamine D et vitamine K : régulent la contraction des vaisseaux sanguins et les niveaux de sodium et potassium qui diminuent la pression sanguine.

Anthocyanidines : renforcent les vaisseaux sanguins et peuvent réduire le risque d’athérosclérose, facteur principal de l’hypertension. Les anthocyanidines sont des substances naturelles présentes dans des nombreux fruits ou légumes, surtout les oranges et les raisins.

Huile de graines de lin : Effet anticoagulant naturel, améliore la circulation en général.

Compléments de multi vitamine B