MAL DE GORGE
La difficulté pour avaler et l’impression de brûlure dans la gorge peuvent être les symptômes d’un début de refroidissement ou de rhume. Elle peut être due aussi à d’autres facteurs tels que parler trop fort ou respirer par la bouche pendant le sommeil.
REMEDES
CITRON Bouillir un morceau d’écorce de citron dans une tasse d’eau pendant 10 minutes. Retirer du feu et ajouter une cuillère à café de miel. Boire lentement quand il est encore chaud.
BICARBONATE :une cuillère à soupe de bicarbonate de soude dans un grand verre d’eau. Prenez une gorgée pendant la journée.
CAMOMILLE : bouillir une cuillère à café de camomille pendant 10 minutes. Faire des gargarismes avec l’infusion tiède.
CATAPLASME : Faire bouillir une cuillérée à soupe de fleurs de camomille sèches dans deux tasses d’eau pendant 5 minutes. Tremper un tissu dans l’infusion et appliquer en cataplasme directement sur le cou bien chaud et laisser jusqu’à ce qu’il tiédisse. Répétez plusieurs fois dans la journée.
VAPEUR D’EAU : bouillir 3 tasses d’eau pendant 15 minutes. Envelopper la tête avec une serviette au-dessus du récipient pour capturer la vapeur d’eau. Faire des inhalations profondes. Répéter l’opération au moins trois fois par jour.
GARGARISMES :une cuillère à café de sel dans un demi-litre d’eau à température ambiante et faire des gargarismes plusieurs fois par jour. On peut aussi faire des gargarismes avec de l’eau tiède additionnée de whisky
AIL: deux gousses d’ail écrasées dans une salade tous les jours.
JUS CURATIF: Préparer un jus en mixant 4 branches de céleri, 2 carottes, 1 de fenouil et 1 gousse d’ail. Para ello, debe lavar las verduras y pelar el diente de ajo.Laver les légumes et éplucher gousse d’ail. Licuar todos losRemover bien el jugo y to Prendre les jus de deux fois par jour.
RECOMMANDATIONS
Placez un humidificateur dans la chambre: Si vous vous réveillez le matin avec mal de gorge, il est possible que vous dormiez avec la bouche ouverte. Quand l’atmosphère est très sèche cela peut arriver. D’où l’importance d’avoir un humidificateur placé sur le système de chauffage.
Augmentez la consommation de fluides. Il est recommandé de prendre plus de liquides qui aident à hydrater les tissus secs de la gorge.
JETEZ VOTRE BROSSE A DENTS : Si vous souffrez fréquemment de maux de gorge, il est recommandé de se défaire de la brosse à dents car il est possible que les bactéries accumulées dans les poils de la br osse soient à l’origine de l’irritation.
Levez votre tête si vous avez des problèmes de reflux : Si vous avez mal à la gorge le matin il est très possible que, en plus de dormir avec la bouche ouverte, vous ayez une accumulation de suc gastrique pendant la nuit. Pour éviter le problème il est recommandé de surélever la tête du lit de 10 centimètres .
Allez chez le médecin si vous ressentez un ou plusieurs des symptômes suivants
- Mal de gorge pendant une longue période
- Difficulté à respirer
- Douleurs articulaires, de l’oreille, ou une bosse dans le cou.
- Fièvre de plus de 38,3 ° C
- Raucité de la voix de plus de deux semaines.
- Du sang dans les mucosités ou dans la salive
