L’excès de transpiration est connu comme hyperhidrose et peut être produit par plusieurs facteurs, glandulaires, hormonaux, comme par exemple pendant la ménopause dans la femme, mais aussi influencé par les états nerveux et le stress.

La sueur avec mauvaise odeur peut se devoir au type d’alimentation, à la présence de champignons tant dans les aisselles comme dans les pieds, à des restes de désodorisants, des savons et des cellules mortes de la peau, qui  elle-même est aggravée par les états nerveux.

REMEDES

EAU ET SAVON : En cas de transpiration avec mauvaise odeur dans les aisselles ou dans les pieds on doit effectuer au moins deux lavages quotidiens avec une éponge végétale, eau et savon. On doit rincer la zone avec soin pour éviter des restes de savon ou de désodorisant qui sont décomposés en se mélangeant avec la transpiration.

BICARBONATE : Avec les aisselles et les pieds propres et bien secs appliquer du bicarbonate en utilisant un morceau de coton. Le bicarbonate est un des désodorisants naturels le plus connu, il est même intégré à beaucoup des désodorisants qui existent sur le marché. La propriété du bicarbonate est qu’il empêche les odeurs et maintient la zone sèche plus longtemps.

VINAIGRE : Mélanger deux parts de vinaigre avec une d’alcool et appliquer toutes les nuits dans les aisselles et pieds propres.

ALOE VERA : l’Aloe vera agit comme désodorisant naturel, on applique le jus contenu dans ses feuilles sur les aisselles et on sèche. En plus d’être un désodorisant naturel, l’Aloe vera aide à combattre les champignons et améliore l’aspect de la peau.

TISANES : Les tisanes de sauge prises quotidiennement aident à réguler la transpiration.

Evite les aliments épicés, fritures, ail, oignon et l’alcool.

TRANSPIRATION EXCESSIVE DES MAINS

La transpiration excessive des mains est connue comme hyperhidrose palmaire.  En général il y a deux causes ou deux groupes de patients : ceux où il n’y a pas de cause apparente mais avec une grande tendance à l’anxiété, à la nervosité et aux modifications émotionnelles (colère, peur, etc.) et ceux pour lesquels il existe une cause principale : Parkinson, thyroïdes, cancer, diabète, consommation de certains médicaments etc.

Les états nerveux sont généralement la cause principale de l’hyperhidrose palmaire il faudrait donc essayer de le fortifier par l’alimentation : éviter le café, le tabac, l’alcool et tout excitant.  Exercice physique : aide à équilibrer notre système nerveux puisque nous déchargeons le stress.  Relaxation : essayer d’apprendre des techniques de relaxation pour réduire l’anxiété (méditation, yoga, etc.).  Visualisation : apprendre « à voir » comme nous affrontons des situations stressantes sans transpirer.

Phytothérapie : Prendre deux fois par jour un peu de Sauge avec une plante relaxante comme la Fleur d’oranger, mélisse, camomille ou tilleul.

Les remèdes externes sont symptomatiques puisque la cause est le système nerveux mais cela peut aider à nous sentir mieux. Appliquer un peu d’argile en poudre sur les paumes des mains pour absorber l’humidité

Mettre les mains pendant 10 minutes en eau tiède avec un jet de vinaigre est généralement très efficace. Nous pouvons le faire deux fois par jour.

Bien que beaucoup de spécialistes recommandent l’opération (ils extirpent les glandes sudoripares de la paume de la main) c’est une alternative qui doit être étudiée à fond. Demander au médecin spécialiste les possibles contre-indications (mains excessivement sèches, sueur compensatoire dans d’autres zones du corps, etc.).