Les pieds froids ne sont pas une maladie en soi mais cela peut-être le symptôme de que quelque chose ne fonctionne pas très bien. En général il s’agit d’un problème de mauvaise circulation mais il peut y avoir d’autres possibilités :
-Métabolisme lent. Ceci arrive aux personnes qui ont toujours une température corporelle très basse, dans les cas extrêmes il peut avoir un problème de thyroïde.
-En présence d’une anémie sévère, la personne est faible et avec sensation de froid constante.
-Lorsqu’il y a beaucoup de tension dans la région lombaire, on peut avoir les pieds froids.
-Lors des refroidissements et des états grippaux.
REMEDES
La plupart du temps il suffira de prendre deux fois par jour une plante circulatoire, par exemple le Ginkgo.
Le gingembre est un fantastique remède : Versez une petite cuillerée de gingembre frais ou en poudre et une autre de cannelle en bâton dans l’équivalent d’un verre d’eau. Laissez bouillir une minute et reposer pendant dix. On peut sucrer et prendre 2 à 3 fois par jour.
Appliquer sur les pieds froids de l’huile de sésame avec un massage énergétique.
ALIMENTATION
Lorsqu’une personne a tendance à avoir les pieds et les mains froids, surtout en hiver, elle devrait réduire les aliments crus et les salades. S’il fait chaud on peut prendre les végétaux légèrement sautés.
Les produits laitiers ont tendance à refroidir l’organisme. Privilégiez les épices (ail, poivre, chili, gingembre, etc., car elles augmentent la température et favorisent la circulation.
Consommez des huiles végétales sans raffiner (sésame de préférence) et des fruits secs.
En cas d’anémie, on peut prendre l’algue spiruline très riche en fer.
HYDROTHERAPIE
Introduire les pieds et les mains pendant 10 minutes dans l’eau très chaudes et ensuite 1 seconde dans de l’eau froide. Ensuite mettre des chaussettes chaudes et aller au lit (à faire le soir). Très vite nous sentirons les pieds très chauds. Enlever alors les chaussettes.
L’exercice physique aidera à réduire ce problème car il améliore la circulation et le métabolisme.
